现今，随着生活节奏的加快，在忙忙碌碌一整日后，就让我们收拾起疲惫，轻装上阵，释放下自己内心和身体的疲惫，随着那精油特殊的香气进入另一个世外桃源——瑜伽这项修身养心的运动，瑜伽这一种现代都市人常见的健身方式。对于瑜伽初学者来说，服装是迈出第一步所需要的基本装备。但“练习瑜伽时穿什么最合适”也成了当下很多瑜伽练习者的困扰——只要练习方便，穿什么都可以？一定要穿专业的瑜伽服么？

　　如果，你看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服——我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。可虽说以舒适自然为主，但这么穿着并不见得适当，不是吗？那么到底该如何选购瑜伽服呢？首先，若以便宜为主，就可以自己解决，一般来说，以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力当作瑜伽裤也不是不可以。

　　选择瑜伽服还有一种，就是到一些休闲款式居多的时装品牌店里选择，我们知道最佳的瑜伽服是最贴合身体的，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到，不过，是否适合各种瑜伽动作就需要自己亲自试穿并考量。另外，在一些内衣品牌店中，也能看到瑜伽服的身影。当然，可以去专业的运动商店购买，一般来说，健身房也配有标准的瑜伽服供大家选择。

　　通常，专业的瑜伽教练都会建议学员们穿着瑜伽服练习，这样能够很好的帮助练习者进入状态。然而，现在瑜伽服市场鱼龙混杂，到底怎样的瑜伽服才能够更好地辅助瑜伽练习呢？在这里，东阳新东煌服饰公司首席服装设计师建议练习瑜伽的朋友选择瑜伽服时，首先要选择柔软吸汗的面料，如莫代尔、竹纤维等。在服装款式上，以宽松、舒适为主，不要穿着太贴身的衣物，这样会阻碍到动作的伸展性。不仅如此，更要根据自身爱好与气质选择与自己相匹配的瑜伽服，这样才能由内而外的达到身与心的和谐平衡。而他更是将新东煌瑜伽品牌倡导的“阴阳平衡”的理念融入到了款式设计上——他认为“只有源于内心才能真正走进他人内心”。

　　总体来说，对于希望能全身心投入瑜伽运动的朋友们来说，专业的瑜伽服必不可少。而在瑜伽服的选择上，不仅要以面料舒适、质量优良为主，同时也要遵从自己内心，寻找到适合自己的那件瑜伽美衣。